强直性脊柱炎是一种慢性、进展性疾病，极易复发，该病出现后会给强直患友的身心带来巨大的折磨，有患者说：“强直性脊柱炎就像洪水猛兽一样可怕，不知道的为什么就降临到自己身上了，还赶不走。其实，强直患友在日常生活中多多注意，不做这几件事，强直性脊柱炎也并非如你想的那样可怕的如“洪水猛兽”。
1不拖延病情。“痛了就治，不痛了就万事大吉了”这种态度普遍存在于强直患友群体中。出于各种各样的原因，他们能拖则拖，有的患者甚至会将早期病情拖到中期。小痛不治，大痛难治呀，随着病情的发展，病情严重程度在上升，治疗难度也在上升，积重难返。
2不乱吃药。和上一种现象一样，乱吃药也是强直患友在强直诊疗过程中容易走的弯路。主要表现在两个方面，一是患者朋友不按照医嘱服用药物，因害怕药物的副作用，或者是自己觉得药物没有治疗效果，就自行减药或者是停药。另一种是自己听患友建议或者是盲目相信一些“祖传秘方”和“特效药物”，或是在网上查可以治疗强直的药物，自行购药。要知道所谓的“祖传秘方”和“特效药物”很可能是添加了激素成分在内的，而治疗强直的药物有很多，并不是所有的都适用于您的病情呀。所以，强直的治疗用药还是要遵医嘱才行。
3不讳疾忌医。现代版的“讳疾忌医”是不认清自身病情的实际情况，不愿意积极去医院就医或积极和主治医生沟通病情情况。也可以指后续跟进工作没做好，没有按时去医院复查。
4不消极厌世。人生病之后状态和心情都会相应变差，这是人之常情。但是如果强直患友长期处在情绪低下、消极厌世的情况下则不仅会影响治疗效果和锻炼效果，也会直接影响强直病情的发展。所以，要学会调节情绪，乐观向上很重要。
5不长期不运动。锻炼和治疗同样重要，强直患友千万不要觉得自己病了，或者是关节不舒服就长期不运动。运动是可以缓解关节疼痛的，也可以帮治疗“助攻”。
6不久坐久站。无论是久坐还是久站都对强直病情不利。如果强直患者因为工作需要必须久坐或者是久站，那么，一定要注意间隔一个小时或半个小时变换姿势，或走动运动做简单的体操动作来进行缓解。
7不吃对病情不利的食物。烟酒、海鲜能不碰尽量不要碰。高糖、高盐、高脂肪的食物能少吃就少吃。平时注意饮食卫生，不吃不洁净的食物。
8不熬夜。经常熬夜对身体的伤害是很大的，没有好的身体状况怎么抵御强直病魔的突然侵袭？而且，经常熬夜本身也会影响强直病情的发展。
